YOGA PER BAMBINI



Lo yoga per bambini con il metodo Balyayoga® è volto a favorire uno sviluppo sano ed armonioso, sia sul piano psico-fisico, che relazionale. Il termine "balya" in sanscrito vuol dire "infanzia" e richiama il termine italiano di "balia", colei che si prende cura con amore ed attenzione dei bambini altrui.

Questo metodo prevede infatti: 
    - posizioni spiegate sotto forma di gioco per aumentare la consapevolezza del proprio corpo e migliorare la struttura scheletrica e muscolare;
    - esercizi di respirazione e di rilassamento per aumentare la capacità di concentrarsi e calmarsi;
    - musica e strumenti musicali, quali la campana tibetana, che consentono l'ascolto del proprio mondo interno;
    - giochi per imparare a rispettare gli spazi altrui, stimolando la cooperazione e lo spirito di gruppo;
    - attività artistiche per agevolare l'espressione del mondo interno dei bambini;
- storie e racconti per esplorare le emozioni come la gioia, la paura, la tristezza e la rabbia.

Per approfondimenti:
www.yogaperbambini.it