GINNASTICA POSTURALE



La ginnastica posturale ottiene i migliori risultati con sedute singole o di piccoli gruppi.
L’obbiettivo è l'allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco in modo da alleviare e prevenire mal di schiena, focalizzandosi sugli squilibri motori dovuti all'assunzione di posture non corrette e prolungate nel tempo